꿈이란 무엇인가? 꿈은 우리가 잠을 자는 동안 의식 속에서 일어나는 일련의 심리적 현상입니다. 꿈은 종종 비현실적이고 기이한 내용을 담고 있으며, 때로는 현실에서 경험한 사건이나 감정과 깊이 연관되기도 합니다. 하지만 꿈은 단순히 잠 속에서 벌어지는 무의미한 현상이 아닙니다. 연구에 따르면 꿈은 우리의 감정, 기억, 그리고 무의식적인 욕망과 연결되어 있으며, 뇌의 활동과 밀접하게 관련이 있습니다.뇌와 꿈의 관계1. 렘수면과 꿈꿈은 주로 수면의 렘(REM) 단계에서 나타납니다. 렘수면은 우리가 자는 동안 뇌파가 깨어 있을 때와 비슷하게 활성화되는 단계입니다. 이 단계에서 눈이 빠르게 움직이며, 뇌는 활발히 활동하고 있지만 근육은 거의 움직이지 않습니다. 렘수면 동안 뇌의 변연계(감정과 관련된 영역)가 활발..
