겨울철 실내 적정 온도와 습도란?겨울철 실내 환경은 건강과 에너지 소비에 큰 영향을 미칩니다. 적절한 온도와 습도를 유지하면 건강을 지키는 동시에 난방비를 절약할 수 있습니다.적정 온도일반 가정: 18~22°C취침 시: 16~20°C (과도한 온도 상승은 수면의 질을 저하시킬 수 있음)적정 습도겨울철 실내 습도는 **40~60%**를 유지하는 것이 이상적입니다.습도가 너무 낮으면 호흡기 질환과 피부 건조를 유발하고, 너무 높으면 곰팡이와 세균 번식 위험이 증가합니다.적정 온도와 습도가 중요한 이유1. 건강 보호적정 온도는 체온 유지를 도와 감기와 저체온증을 예방.적정 습도는 호흡기 건강을 유지하고, 건조한 환경에서 발생하는 피부 질환을 방지.2. 난방비 절약적정 온도를 유지하면 난방 에너지를 절감할 수 ..
