즐거운 여행 후에도 찾아오는 피로, 이렇게 해결하세요여행은 일상에서 벗어나 새로운 경험과 즐거움을 추구하는 소중한 시간입니다. 그러나 여행이 끝난 후 **'여행 후유증'**으로 불리는 피로감과 무기력함을 느껴본 경험이 있으실 겁니다. 재미있게 보낸 시간이었음에도 돌아온 후 쌓이는 신체적·정신적 피로는 종종 일상 복귀를 어렵게 만듭니다.특히 장거리 이동, 시차 적응, 과도한 일정, 그리고 여행 중 수면 부족까지 겹치면 몸과 마음이 쉽게 지칠 수 있습니다. 이번 글에서는 여행 후 피로를 효과적으로 풀고 빠르게 회복하는 현실적이고도 실용적인 다섯 가지 방법을 소개하겠습니다.충분한 휴식과 수면이 피로 해소의 시작여행 후 첫날은 무조건 "쉬어주는 날"로 지정하세요여행 후 피로를 푸는 가장 기본적이면서도 중요한 것..