많은 분들이 건강 관리나 수면 문제로 디카페인 커피를 선택하시는데요. 실제로 디카페인 커피가 잠에 전혀 영향을 미치지 않는지 궁금하신 분들이 많으실 겁니다. 이번 글에서는 디카페인 커피와 수면의 상관관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.디카페인 커피란 무엇인가?디카페인 커피란 커피에서 카페인을 제거한 음료를 말합니다. 하지만 완전하게 카페인이 제거되는 것은 아니며, 미량의 카페인이 남아 있을 수 있습니다.디카페인 커피 한 잔에는 일반적으로 약 2~5mg의 카페인이 함유되어 있습니다.일반 커피 한 잔의 카페인 함량은 대략 70~140mg으로, 디카페인 커피는 상대적으로 훨씬 적은 양의 카페인을 함유하고 있습니다.결론적으로, 디카페인 커피는 일반 커피에 비해 카페인 함량이 매우 낮지만, 일부 민감한 사람에게는 ..