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디지털 피로 2

겨울철 감기에 잘 걸리는 이유와 예방 방법

겨울은 감기의 계절이라고 불릴 정도로 많은 사람들이 감기에 걸리기 쉽습니다. 이는 단순히 날씨가 추워지는 것만이 아니라, 여러 가지 환경적, 생리적 요인들이 결합되어 면역력을 약화시키고 바이러스의 활동을 촉진하기 때문입니다.  이번 글에서는 겨울철 감기에 잘 걸리는 이유와 효과적인 예방 방법을 자세히 알아보겠습니다.겨울철 감기에 잘 걸리는 이유1. 낮은 온도와 면역력 약화겨울철에는 기온이 낮아져 체온 유지에 에너지가 소비됩니다. 이로 인해 면역 시스템이 약화되어 감기 바이러스에 더 쉽게 노출됩니다.추운 날씨는 코와 기관지의 점막을 건조하게 만들어 바이러스 침투를 용이하게 합니다.2. 밀폐된 실내 환경겨울철에는 난방으로 인해 실내 공기 순환이 제한되고, 사람들이 밀폐된 공간에 머무는 시간이 길어집니다.이는..

잡학토커 2024.12.23

옥스포드 2024 올해의 단어 '뇌썩음(Brain Rot)': 디지털 피로의 현상

2024년 옥스포드 사전이 선정한 올해의 단어인 **‘뇌썩음(Brain Rot)’**은 디지털 시대를 살아가는 현대인의 심리적, 신체적 피로감을 상징하는 표현입니다. ‘ 뇌썩음’은 주로 과도한 스마트폰 사용, 소셜 미디어 몰입, 디지털 콘텐츠 중독 등으로 인해 집중력 저하와 사고 능력 약화, 심리적 무기력감을 느끼는 현상을 묘사합니다.  이 단어는 단순한 유행어를 넘어, 디지털 피로와 그로 인한 사회적 영향을 탐구하는 중요한 출발점이 되고 있습니다.‘뇌썩음(Brain Rot)’의 정의와 배경뇌썩음의 정의‘뇌썩음(Brain Rot)’은 디지털 기기에 과도하게 의존하거나 지속적으로 자극적인 콘텐츠를 소비함으로써 발생하는 정신적 피로와 무기력을 뜻합니다. 이 용어는 주로 젊은 세대 사이에서 유행하며, 지나친 ..

잡학토커 2024.12.23
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